Cách hạ sốt nhanh cho bà bầu tại nhà

Bà bầu bị sốt trong giai đoạn thai kì có nguy cơ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Dưới đây là những cách hạ sốt nhanh cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả.

Nguyên nhân bà bầu bị sốt

Khác với những trường hợp sốt thông thường, hạ sốt cho bà bầu cần được thực hiện nhanh chóng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Bà bầu bị sốt thường do các nguyên nhân sau:

Mẹ bầu bị sốt phần lớn phát sinh bởi nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc hô hấp. Tuy nhiên, một số vấn đề nhiễm trùng khác cũng có khả năng gây ra tình trạng sốt khi mang thai như cảm cúm, viêm phổi, amidan, dạ dày,…

Ngoài ra, hệ tiêu hóa gặp vấn đề như tiêu chảy, nôn, đau bụng hay ngộ độc thực phẩm cũng là nguyên nhân gây sốt ở phụ nữ mang thai.

Những biểu hiện mẹ bầu bị sốt

Mẹ bầu bị sốt thường có các biểu hiện sau:

Nội dung liên quan:

• Khó thở
• Đau lưng hoặc bụng
• Ớn lạnh
• Cơ cổ căng cứng

Cách hạ sốt nhanh cho bà bầu

Khi bị bệnh, thuốc kháng sinh có thể là lựa chọn tốt đối với mọi người nhưng không phải là lựa chọn dành cho bà bầu bởi ít nhiều chúng có tác dụng lên thai nhi, đặc biệt là đối với bà bầu bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu. Dưới đây là những cách hạ sốt nhanh cho bà bầu tại nhà:

Khi bị sốt, bà bầu nên dùng khăn lau mát để hạ sốt bằng nước ấm phần cổ, ngực, nách bẹn và liên tục kiểm tra nhiệt độ cơ thể.

Khi bị sốt, bà bầu nên nằm nghỉ ngơi ở môi trường thoáng mát, không khí trong lành, tránh không mở cửa có gió lùa để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bà bầu.

Bà bầu nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây để bù lại lượng nước mất do sốt. Nước cam rất tốt để tăng sức đề kháng và hồi phục sức khỏe.

Khi bị sốt, bà bầu vẫn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Lúc này, các mẹ nên ăn thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu hóa, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ.

Thảo luận với bác sĩ

Bà bầu bị sốt nên liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt, đặc biệt khi:

• Những dấu hiệu bất thường phát sinh, ví dụ như:
  • Phát ban
  • Buồn nôn và nôn
  • Co thắt cơ bụng
  • Đau bụng
• Sốt cao liên tục kèm theo vỡ ối
• Cơn sốt kéo dài đến ba ngày hoặc hơn
• Nhiệt độ cơ thể tăng quá 38ºC

Mặt khác, cơn sốt kéo dài còn có nguy cơ gây sảy thai. Nếu những cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà không đem lại kết quả như mong muốn, bạn hãy ngay lập tức liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn thêm.

Chườm khăn lên trán

Một cách hạ sốt cho bà bầu khác thường được các chuyên gia khuyến nghị là nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm, vắt thật khô rồi đặt lên trán. Nhiệt độ của khăn góp phần phân tán bớt nhiệt độ cơ thể.

Uống nhiều nước

Sốt cao có thể khiến phụ nữ mang thai mất nước. Do đó, bổ sung nước là yếu tố không thể thiếu trong công cuộc hạ sốt cho bà bầu.

Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn cân bằng mức chất lỏng trong cơ thể mà còn hỗ trợ hạ nhiệt từ bên trong.

Ngoài uống nước lọc, bạn còn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng những biện pháp như:

• Ăn các món dạng lỏng, chẳng hạn như canh, súp hay cháo. Chúng không chỉ cung cấp nước cho bạn mà còn mang đến không ít dinh dưỡng cần thiết.
• Dùng thức uống giàu vitamin C, ví dụ như nước cam hay chanh. Vitamin C hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp bạn mau chóng giải quyết vấn đề nhiễm trùng. Từ đó, cơn sốt sẽ nhanh biến mất.
• Đồ uống chứa chất điện giải cũng là một giải pháp lý tưởng để bổ sung lượng ion mất đi do thiếu nước.

Nghỉ ngơi nhiều

Hầu hết trường hợp, sốt phát sinh khi cơ thể đang phải chống lại tình trạng nhiễm trùng. Do đó, bạn nên hỗ trợ tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu bằng cách nghỉ ngơi nhiều hơn. Bạn có thể:

• Nằm trên giường và thả lỏng cả cơ thể cũng như tâm trí.
• Nếu chóng mặt, bạn nên nằm xuống và tránh đi lại. Điều này giúp bạn giảm thiểu nguy cơ vấp ngã.

Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái

“Quấn” nhiều lớp quần áo trên người không phải là cách hạ sốt cho bà bầu an toàn. Nhiệt độ cơ thể không thể tản bớt qua lớp vải dày như vậy.

Nếu thân nhiệt vẫn tiếp tục duy trì như vậy hoặc thậm chí có dấu hiệu tăng thêm, mẹ bầu có nguy cơ chuyển dạ sớm hơn dự định.

Để hạn chế tình trạng trên, bạn nên chọn những bộ đồ khiến bản thân cảm thấy thoải mái. Một chiếc đầm bầu bằng vải cotton có thể là lựa chọn không tệ.

Mặt khác, nó còn giúp cơ thể lưu thông không khí thích hợp.

Trong một số tình huống, bạn cũng có thể đắp thêm một tấm chăn mỏng, nếu cảm thấy cần thiết.

Đừng quên uống vitamin cần thiết cho bà bầu

Bên cạnh khả năng duy trì sự cân bằng giữa vitamin và khoáng chất trong cơ thể, vitamin được bổ sung trong giai đoạn thai kỳ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ bầu trong công cuộc đối phó với nhiễm trùng.

Các mầm bệnh sớm bị tiêu diệt, cơn sốt cũng sẽ mau chóng thuyên giảm.

Thêm vào đó, bạn cần lưu ý nên uống vitamin cần thiết cho mẹ bầu với nhiều nước và sau bữa ăn.