Trị nám sau sinh – Nguyên nhân và cách trị nám hiệu quả

Nám da xuất hiện không chỉ sau khi sinh con mà còn trong cả thời kỳ mang thai. Theo Y học thì nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến chị em phụ nữ tự ti.

Tình trạng nám da ở mỗi người khác nhau nên sẽ có thời gian điều trị khác nhau. Để biết nguyên nhân và cách trị nám hiệu quả hãy cùng Mỹ phẩm Hatomo tìm hiểu trong bài viết này.

Nám da sau sinh là gì? Nguyên nhân gây nám da

Nám da là gì?

Nhiều chị em hay nhầm lẫn giữa nám da và tàn nhang. Vậy nám da là gì? Nám da là tình trạng da xuất hiện các mảng da màu tối hơn so với lớp da còn lại trên mặt. Nó có thể từ màu nâu mờ chuyển dần sang nâu đậm theo thời gian. Vị trí nám da thường hay xuất hiện đó là vùng gò má, vùng trán, vùng cánh mũi và đôi khi ở cả vùng môi.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da

Sau khi sinh con, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi dẫn đến sự thay đổi về nồng độ estrogen trong cơ thể. Cụ thể, estrogen được sản sinh quá nhiều dẫn đến sự phát triển của tế bào melanin dưới da. Nhận biết rõ nhất là khi các mẹ thấy nốt ruồi đậm hơn, có đường kẻ giữa rốn, đầu ti thâm hơn,…

Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng, tia cực tím sẽ khiến các mảng nám trở nên sẫm màu hơn, lan rộng và khó chữa hơn rất nhiều. Một số nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng nám da sau sinh như do gen di truyền trong nhà, do rối loạn kinh nguyệt, rối loạn cảm xúc, một số bệnh lý về gan,… 

Nội dung liên quan:

Nám da là bệnh lý thông thường hay xảy ra ở phụ nữ sau sinh nên sẽ hết sau khi sinh một thời gian. Tuy nhiên, con số nám biến mất rất ít và phần lớn khi nám da xuất hiện đều tồn tại vĩnh viễn.

Cách giảm nám tự nhiên ngay tại nhà 

Để ngăn ngừa nám da xuất hiện, các mẹ hãy áp dụng ngay những phương pháp dưới đây (lưu ý nên thực hiện những cách này khi mang bầu để đạt hiệu quả tối đa).

Dùng kem chống nắng giảm nám sau sinh tại nhà

Cách đơn giản nhất là sử dụng kem chống nắng hàng ngày kể cả những ngày mưa. Trong ánh nắng có chứa tia UV gây tăng sinh sắc tố melanin, nó còn có thể khiến da bị bỏng rát, ung thư da.

Khi chọn kem chống nắng, các mẹ nên chọn dòng kem có chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. Đặc biệt nên chọn dòng kem có thành phần tự nhiên, lành tính để đảm bảo an toàn cho thai nhi. 

Hiện nay, có 2 loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Nếu mẹ thường xuyên ra ngoài bất chợt thì kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn tốt nhất và ngược lại. Các mẹ cần thoa kem chống nắng thường xuyên sau thời gian từ 2 đến 3 giờ đồng hồ để đạt hiệu quả cao nhất.

Mặc quần áo, đội mũ chống nắng đầy đủ

Sử dụng đồ bảo hộ che chắn, bảo vệ da trước tia UV là cách thông thường mà mọi chị em đều sử dụng. Những đồ chống nắng bao gồm: áo chống nắng, váy chống nắng, mũ, khẩu trang,…

Đồ bảo hộ giúp ngăn ngừa tác động của tia UV lên da. Bên cạnh đó nó làm giảm nhiệt độ khi tiếp xúc với da, ngừa cháy da.

Hạn chế ra nắng vào giờ nắng gắt

Giờ nắng gắt nằm trong khoảng từ 11h đến 15h. Lúc này, lượng tia UV được phát ra nhiều nhất, các biện pháp dùng kem chống nắng hay che chắn đều chỉ có tác dụng nhỏ lên da.

Ngoài ra, các mẹ nên hạn chế sử dụng các sản phẩm bào mòn da, khiến da bị yếu, dễ xuất hiện nám nhiều hơn. 

Các mẹ có thể sử dụng kem dưỡng, các liệu pháp chăm sóc, phục hồi da để da được khỏe hơn sau một ngày tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng,…

Bên trên là một số cách ngăn ngừa nám da xuất hiện và hạn chế tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. Vậy có cách nào điều trị nám da dứt điểm không?

Trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Trị nám dứt điểm không dễ, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: cơ địa nám, cơ sở điều trị,… Với các mẹ sau sinh mới xuất hiện nám có thể áp dụng các mẹo điều trị nám sau. Lưu ý đây đều là những phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, dễ tìm kiếm, dễ thực hiện. 

Trị nám da bằng mặt nạ lòng đỏ trứng

Trong lòng đỏ chứa nhiều protein, vitamin nhóm B. Khi sử dụng mặt nạ trứng, gồm cả lòng trắng và lòng đỏ sẽ giúp loại bỏ nám trên da hiệu quả.

Cách điều trị nám cho phụ nữ sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà rất đơn giản. Các mẹ chỉ cần trộn đều lòng đỏ trứng cùng bột nghệ, chanh và mật ong. Sau đó, đắp hỗn hợp lên da từ 20 đến 30 phút và rửa lại với nước. Phương pháp này các mẹ chỉ nên áp dụng 2 lần 1 tuần để an toàn cho da.

Mặt nạ trị nám từ cà chua và mật ong

Cà chua chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin C giúp làm sáng các đốm nâu trên da. Mật ong nhiều vitamin kháng khuẩn, tẩy da chết, làm trắng,…

Kết hợp cà chua với mật ong tạo nên hỗn hợp trị nám cho mẹ sau sinh hiệu quả. Đồng thời, phương pháp này cũng kích thích quá trình tái tạo da nhanh hơn, trả lại cho mẹ sau sinh làn da đẹp.

Trị nám bằng cốt chanh tươi pha loãng

Chanh cũng là loại quả nhiều vitamin C. Trị nám bằng chanh cho hiệu quả nhanh nhất nhưng nó cũng gây kích ứng da dễ nhất.

Nếu bôi cốt chanh tươi lên mặt thì có thể khiến da kích ứng mạnh, bắt nắng nhanh hơn. Vì vậy, các mẹ nên pha loãng chanh với nước để giảm axit trong chanh trước khi áp lên da.

Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng liệu pháp massage chăm sóc da mặt của Bảo Hà Spa để loại bỏ bã nhờn, mụn cám, nám da với chi phí thấp mà hiệu quả vượt trội hơn.

Với các gói dịch vụ chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh từ cơ bản đến chuyên sâu, Bảo Hà Spa đều nghiên cứu và thiết kế nên các liệu trình chăm sóc da mặt. 

Cụ thể, các mẹ sẽ được thăm khám tình trạng da, tẩy da chết, làm sạch mặt bằng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, đặc biệt an toàn và lành tính cho làn da nhạy cảm của cả mẹ bầu và mẹ sau sinh. 

Nhận tư vấn liệu trình chăm sóc da mặt, da body trong thai kỳ và sau sinh tại đây: m.me/baohaspa

Điều trị nám da sau sinh là cả một quá trình. Mỗi cơ địa của mỗi người là khác nhau nên hiệu quả sẽ tùy thuộc vào làn da. Vì vậy, hãy phòng ngừa nám da sớm nhất để có làn da đẹp sau sinh hoàn hảo.