Cách xông vùng kín sau sinh để âm đạo se khít và trắng hồng

Sau sinh nở ngoài sức khỏe bị ảnh hưởng thì vùng kín cũng là một trong những cơ quan chịu tổn thương nặng nề cần được chăm sóc. Việc xông vùng kín sau sinh có tác dụng làm sạch, se khít, hỗ trợ làm lành vết thương cho mẹ. Nhưng cách xông hơi vùng kín sau sinh như thế nào để mang lại hiệu quả và phục hồi cho mẹ? Hãy cùng Mỹ phẩm Hatomo tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vì sao phải xông hơi vùng kín sau sinh?

Tử cung của người phụ nữ sau sinh sẽ co bóp đẩy nhau thai và sản dịch ra ngoài. Cũng chính lúc này đã tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập sinh sôi phát triển trong môi trường âm đạo. Vùng kín bị tổn thương, âm đạo rộng ra tạo thành con đường cho vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là với mẹ sinh thường.

Xông hơi vùng kín sau sinh sẽ giúp diệt khuẩn, sát khuẩn, làm sạch vùng kín hiệu quả. Giảm sưng viêm, giảm phù nề, khử mùi hôi cửa mình.

Khi nào nên xông hơi vùng kín sau sinh?

Xông hơi vùng kín với mẹ sinh thường từ sau 3-5 ngày, còn mẹ sinh mổ sẽ cần 5-7 ngày để phục hồi sức khỏe, chính vì vậy mẹ chỉ nên bắt đầu xông hơi vùng kín sau khoảng 7-10 ngày.

Lưu ý thời gian xông hơi cửa mình chỉ nên từ 15-20 phút, và xông khoảng 2 lần/tuần, duy trì trong 3 tháng 10 ngày.

Nội dung liên quan:

Trước khi xông hơi nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh để vi khuẩn xâm nhập vào bên trong gây viêm nhiễm nặng hơn.

• Không xông hơi vùng kín khi đang đến tháng
• Không xông hơi khi vừa ăn no
• Nên uống nước trước và sau khi xông hơi để tránh hiện tượng mất nước
• Những thiết bị được sử dụng để xông hơi nên được làm sạch sẽ tránh nhiễm trùng
• Mẹ lưu ý khoảng cách không quá gần hơi nước hoặc sử dụng nước quá nóng gây tổn thương vùng kín
• Không nên tắm ngay sau xông hơi, chỉ dùng khăn lau người cho khô ráo, khoảng 2-3 tiếng sau mới tắm nước ấm.

Cách xông hơi vùng kín sau sinh đúng chuẩn

Cách xông hơi vùng kín sau sinh được áp dụng tại nhà tại các Spa sau sinh. Tại nhà các mẹ có thể chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu thực hiện như sau:

• Đun các loại lá thảo dược khoảng 5 phút rồi bắc xuống.
• Cởi bỏ đồ, sau đó quấn khăn dài từ vùng thắt lưng trở xuống
• Chuẩn bị 1 chiếc ghế xông hơi vùng kín chuyên dụng (đảm bảo độ cao và thiết kế an toàn cho người sử dụng)
• Đặt nồi xông dưới ghế, dùng khăn hoặc chăn quấn quanh phần thân dưới để che và giữ hơi
• Có thể ngồi xông hơi trung bình từ 15-20 phút tùy thuộc vào độ nóng của nước

Lưu ý: Khi xông hơi vùng kín sau sinh cần tránh tiếp xúc quá gần hơi nước hoặc sử dụng nước quá nóng. Nếu hơi nước làm mẹ khó chịu vì quá nóng, mẹ nên ngồi xa ra hoặc tạm dừng thực hiện.

Xông hơi vùng kín sau sinh bằng thảo dược gì?

Xông hơi vùng kín với lá trầu không

Trong Đông Y, lá trầu không thuộc tính có vị cay, thơm nồng, chứa nhiều protein, và các hoạt chất quý hiếm như chavicol, cineol, tanin, cadinen, viatmin… và các axit amin có lợi khác. Nhờ các thành phần này mà lá trầu không có tác dụng ức chế các vi khuẩn có hại, ngăn chặn xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào.

Và vì có thành phần kháng khuẩn tự nhiên giúp ức chế vi khuẩn nên lá trầu không được các chuyên gia dùng để vệ sinh vùng kín, điều trị nấm và ngăn ngừa xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài.

• Chuẩn bị một nắm lá trầu không, ít muối trắng, nồi nước và ghế xông
• Rửa sạch lá trầu, vò nát hoặc cắt nhỏ, đun cùng với một nồi nước nhỏ trong 5-10 phút. Bỏ vào nồi 1 ít muối trắng
• Đổ nước trầu không sau khi đun ra chậu và đặt ghế xông lên.
• Mặc váy rộng hoặc quấn chiếc khăn, chăn, không mang đồ lót. Quấn quanh phần thân dưới để có thể che và giữ hơi không tản ra ngoài.

Lưu ý là cần vệ sinh sạch vùng kín trước khi xông, sau 15-20 phút, lau khô vùng kín bằng khăn sạch.

Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giảm viêm, mùi hôi khó chịu cũng sẽ dần dần biến mất.

Xông hơi vùng kín bằng củ hành tím

Hành tím là nguyên liệu dễ tìm, dễ dùng với tác dụng giảm viêm nhiễm, nặng mùi, giúp se khít vùng kín sau sinh.

• Cắt hành tím theo các lát với độ dày khoảng 4mm, đem phơi nắng hoặc sấy khô
• Dùng một niêu than hồng nhỏ đặt dưới chiếc ghế gỗ thấp, để vào nơi kín gió
• Tương tự như hơ lá trầu không, mẹ nên mặc váy rộng hoặc quấn chiếc khăn, chăn, không mang đồ lót. Quấn quanh phần thân dưới để có thể che và giữ hơi không tản ra ngoài.
• Lấy vài lát hành tím đã phơi khô rắc lên bếp than cho chín, cháy và tỏa khói thơm mới đặt vào dưới ghế xông để hơ.
• Khi hành cháy hết có thể cho thêm và tiếp tục hơ trong khoảng 15 phút, hơ xong dùng khăn sạch lau khô, mặc đồ thoáng.

Xông hơi bằng thảo dược tắm Hatomo

Ngày nay, có rất nhiều cách để chăm sóc, phục hồi lại sức khỏe vùng kín cho mẹ sau sinh. Nhưng cách nào mang lại hiệu quả, mất ít thời gian và tiện dụng nhất cho mẹ trong việc làm sạch, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm nấm ngứa?

Thảo dược tắm Hatomo sẽ giúp mẹ có cách xông hơ vùng kín mang lại hiệu quả cao, an toàn lành tính với các nguyên liệu được chọn lọc từ các loại thảo dược tốt quý trong dân gian.

Thành phần như kinh giới, tía tô, sài đất, xuyên tâm liên… được bào chế dạng bột dễ dàng hòa vào với nước nóng giúp mẹ tránh hậu sản sau sinh, lưu thông khí huyết, ngủ ngon.

Cách sử dụng thảo dược tắm Hatomo xông cửa mình

Mẹ dùng 1-2 túi lọc vào 1-2 lít nước ở nhiệt độ 90-100 độ C. Hãm từ 5-10 phút để chiết xuất các chất thảo dược có trong tụi. Sau đó cho thêm nước sôi ở nhiệt độ vừa phải thích hợp cho xông hơ.

Cách mua Thảo dược tắm Hatomo chính hãng

Bạn có thể đặt mua Thảo dược tắm Hatomo và các sản phẩm chăm sóc da khác qua các cách sau:

• Truy cập website: https://hatomo.vn
• Fanpage: Mỹ phẩm Hatomo hoặc Bảo Hà Spa
• Shopee: https://shopee.vn/myphamthiennhienmebe
• Hotline: 0941958186

Xông hơ cửa mình sau sinh sẽ giúp phục hồi sức khỏe âm đạo, diệt khuẩn, xe khít làm hồng. Mẹ có thể tiến hành thực hiện sau sinh để phục hồi và lấy lại cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, bài viết này của Hatomo chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ nên trao đổi với bác sỹ khi kiểm tra phụ khoa để được tư vấn phù hợp với thể trạng hiện tại của mình.