Những điều cần biết về sa tử cung sau sinh

Mẹ sau sinh bị sa tử cung sẽ chịu ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, vận động. Nguy hiểm hơn nữa là làm ảnh hưởng tới khả năng sinh con sau này nếu như không được chữa trị cải thiện kịp thời. Đây là hiện tượng phổ biến với triệu chứng đau, tiểu khó, sưng phù tử cung. Sa tử cung sau sinh có nguy hiểm không? Cách nào để khắc phục? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Hatomo nhé!

Sa tử cung sau sinh là gì?

Sa tử cung sau sinh là tình trạng thành tử cung tụt xuống vào ống âm đạo, thậm chí lộ hẳn ra bên ngoài âm đạo. Tình trạng này ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống thường ngày của sản phụ, cảm giác đau và rất khó chịu. Mẹ sau sinh nên được biết càng sớm càng tốt để điều trị tránh hậu sản sau này.

Nguyên nhân do khi mang thai, cơ sàn chậu và dây chằng căng ra quá mức, không thể nâng đỡ tử cung dẫn đến sa tử cung. Hoặc hẹp xương chậu, dị tật bẩm sinh ở tử cung cũng là một trong những bất thường về khung xương, dẫn đến hiện tượng sa tử cung sau sinh. Phụ nữ sau sinh bị táo bón, rối loạn đại tiện dẫn đến tăng áp lực trong ổ bụng gây ra sa tử cung.

Ngoài ra còn một số yếu tố gây tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh như:

• Mang thai đôi, đa thai
• Mang thai khi tuổi đã cao
• Mang thai nhiều lần
• Sinh khó, thời gian sinh lâu khiến tử cung phải co thắt trong thời gian dài

Biểu hiện sa tử cung được chia làm các cấp độ khác nhau:

Nội dung liên quan:

– Sa tử cung độ 1: Tử cung sa xuống, thập thò vùng âm đạo

– Sa tử cung độ 2: Tử cung bị lộ ra ngoài âm đạo, thân lại nằm trong âm đạo

– Sa tử cung độ 3: Toàn bộ tử cung sa hẳn ra ngoài âm đạo

Sa tử cung độ 1 thường không có triệu chứng rõ ràng và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên nếu thấy đau tức bụng vùng thắt lưng thường xuyên, luôn muốn đi đại tiểu tiện nhưng không đi được, bị đau rát, táo bón. Quan hệ tình dục đau, có khí hư màu trắng, loãng nhầy như nước mũi, đi lại có cảm giác dính vướng thì nên đến bác sỹ kiểm tra để có biện pháp khắc phục ngay.

Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại?

Tử cung sau sinh sẽ bình thường trở lại nhanh hơn quá trình loại bỏ sản dịch. Thường thì 1 đến 2 ngày sau sinh, tử cung của người mẹ đã bắt đầu co lại dần. Chính vì vậy, sản phụ sau sinh cần quan tâm đến việc đẩy sản dịch ra ngoài, tránh trường hợp sản dịch bị ứ đọng do tử cung co hẹp, dễ gây các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ.

Tử cung trở về bình thường sẽ mất khoảng 6 tuần để quay về kích thước ban đầu. Nhưng tử cung của người mẹ sau sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian hơn để co lại so với mẹ sinh thường. Và trong khoảng thời gian này, mẹ sẽ thấy đau bụng, do tử cung đang được co lại từ từ. Lưu ý với mẹ sau sinh nên 6 tháng phải đi kiểm tra 1 lần để có thể phát hiện kịp thời ngăn chặn nguy cơ sa cổ tử cung sau sinh.

Cách phòng ngừa sa tử cung sau sinh

Để giảm thiểu tình trạng sa tử cung sau sinh, phụ nữ cần lưu ý:

– Kiểm soát cân nặng

– Tập thể dục thường xuyên

– Ăn thực phẩm lành mạnh, nhiều chất xơ ngăn ngừa táo bón

– Cần khám phụ khoa định kỳ

– Tránh vận động mạnh làm việc nặng ngay sau sinh

– Nên tập Kegel để tăng cường độ co dãn vùng cơ xương chậu

Phương pháp cải thiện, điều trị khi bị sa tử cung sau sinh

Việc điều trị, chữa bệnh sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng sa dạ con của sản phụ.

Một số trường hợp bệnh nhẹ thì với bài tập kegel sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi, dẻo dai của các cơ giúp nâng đỡ tử cung

Sử dụng các bài massage để dạ con nhanh chóng co lại, về vị trí cũ. Một trong các vị trí có thể massage cải thiện tình trạng sa tử cung sau sinh là:

– Day huyệt bách hội: Là huyệt nằm trên đỉnh đầu. Dùng ngón tay giữa của bàn tay ấn vào huyệt bách hội, thực hiện day ấn liên tục khoảng 100 lần

– Xoa vùng thượng vị: Dùng tay phải áp vào vùng thượng vị rồi day đi day lại, mỗi lần thực hiện tầm 2-3 phút.

– Massage bụng: Đặt lòng bàn tay trái của mình để lên mu bàn tay phải rồi úp vào vùng rốn, massage theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần khoảng 2 phút.

– Áp dụng với huyệt tam giao: Đây là huyệt nằm trong mắt cá chân ước chừng 3 đốt ngón tay. Dùng ngón tay day huyệt tam giao 2 bên, mỗi bên day từ 50-100 lần

– Cho bé bú: Việc đầu ngực của mẹ bị kích thích sẽ giúp dạ con co lại dễ dàng hơn. Khi con bú sẽ kích thích phản xạ co đẩy dạ con, thúc đẩy nhanh phục hồi tử cung sau sinh nhanh hơn.

– Đi tiểu ngay khi có nhu cầu: Không được nhịn tiểu vì lý do sau sinh còn đau, chưa thể di chuyển. Đi tiểu ngay và vận động nhẹ nhàng cũng là 1 trong những biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng sa tử cung sau sinh

– Kê gối tại vùng hông khi nằm, giúp cho các cơ quan vùng chậu nhanh trở lại bình thường.

Nếu bệnh ở mức độ nặng thì sử dụng bài tập kegel hay những cách trên sẽ không còn hiệu quả. Giải pháp lúc này là sản phụ nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra thăm khám. Phương pháp phẫu thuật cắt bỏ tử cung là giải pháp cuối cùng khi bệnh ở mức độ nghiêm trọng.

Sa tử cung sau sinh không phải là tình trạng bệnh nghiêm trọng nhưng lại gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, khả năng sinh đẻ sau này của sản phụ. Chính vì điều đó, sản phụ sau sinh cần phải nắm và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường để đi khám và kịp thời ngăn ngừa tình trạng phát nặng của bệnh.

---

Chị em cần hỗ trợ, tư vấn các thông tin trong và sau giai đoạn thai kì, liên hệ Hatomo theo các cách sau:

•  094 195 8186
•  lienhe@hatomo.vn
•  Hatomo.vn
•  FB: Mỹ phẩm Hatomo
• 164, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội